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您好，如果失眠，那么是会出现乏力精神不好的，而失眠原因是比较多的，有生理性疾病和心理因素各种原因，建议首先到医院进行系统检查，排除生理性疾病。
会不会是神经衰弱
您好，建议可以注意睡眠姿势，营造适宜的睡眠环境，睡前可以喝一杯温热的牛奶。平时注意情绪变动，劳逸结合。看是否可以改善。
你好，睡觉睡不着是属于失眠，睡眠质量不好当然会影响你的精力和体力，会导致第二天没有精神，会影响你正常的工作和学习。虽然是没有压力，但是出现失眠与你的情绪有一定关系，需要你养成良好的作息习惯，尽量不要熬夜，晚上可以喝杯热牛奶，有助于改善睡眠质量，保持平稳的情绪，避免焦躁。必要时也可以服用安神补脑液。
会不会是神经衰弱
长时间入睡困难，睡眠质量不好，会出现一些躯体症状，比如头疼头晕，疲乏无力，内心焦躁这就是神经衰弱。
你说的都存在，还头晕眼花，吃个饭，都没有精神！
你需要养成良好的作息习惯，即便是睡不着也不要晚睡，晚上可以喝杯热牛奶。11点之前要上床休息，睡不着可以在床上做做放松练习，也可以适当服用谷维素，安神补脑液。一定要顺其自然，避免情绪焦躁。减少手机电脑使用。
谢谢医生了，神经衰弱是不是脑兴奋无精神啊，已经有一个月这样了，也不好！
并非你说的这个样子，你现在所出现的症状与你睡眠质量不好有关，你现在还比较年轻，应该没有多大问题，需要养成良好的作息习惯就好。平时注意情绪心理的调整。
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