整天都很精神，睡不着觉

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况，考虑是由于植物神经功能紊乱引起的。
      指导意见：
      建议你这种情况必须纠正睡眠时间。不要长时间在玩手机。可以服用维生素b一，还有谷维素。

      病情分析：
      你好，首先需要强调的是一个人与人的差异，在睡眠方面人的个体差异很大，有的人每天仅仅入睡2-3小时就可以完全不困精力充沛，有的人狂睡十几个小时却昏昏沉沉睡不醒的样子，疲倦无力。
      指导意见：
      而你的情况尽管睡的很少，但是整天都很精神，这无害健康。褪黑素其实主要是缩短睡前觉醒时间和入睡时间，改善睡眠质量。并不适合你这种睡眠已经很少的人，当然你非要去使用的话，也并没有更多的害处。