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以前久不久晚上睡觉小腿抽筋

女 | 37岁 2018-09-30 08:39:48 2人回复来自

健康咨询描述：以前久不久晚上睡觉小腿抽筋，这两年是脚趾头抽筋，这两天连续两天小腿也是抽筋，是什么回事？或是缺乏什么维生素？

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2018-09-30 09:01:00 我要投诉

你好，您最近两年总是脚趾头抽筋儿，小腿也抽筋儿。是由于缺钙导致的。平时要补充钙剂，吃钙片或葡萄糖酸钙，多晒太阳，促进钙的吸收。饮食上吃含钙高的食物。牛奶鸡蛋豆浆牛羊肉鱼虾

王灿岗护师擅长: 输尿管结石及肾结石的体外冲击波碎石微创治疗,以及前帮助网友：48812称赞：121

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2018-09-30 08:46:16 我要投诉

      病情分析：
      你好，你说的情况，出现这种现象有可能是体内缺钙引起来的。
      指导意见：
      建议一定不要过度紧张，去医院化验一下血，在医生的指导下补充点钙剂，平时多吃水果蔬菜，多吃豆类牛奶，多增加锻炼身体就会好的。