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好几年了，晚上几乎没睡过好觉

男 | 46岁 2018-09-30 14:42:10 2人回复来自

健康咨询描述：好几年了，晚上几乎没睡过好觉，后来才得知是不宁腿。服了好一段时间美多芭，啥用也没有，还一大堆副作用。后来没有办法尝试中药治疗，没想到百脉温腿汤治好了。

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你好，根据你所说的情况，首先使用中药治疗的效果是比西药治疗更好，那么自己在家里要多加注意休息，不要让自己太劳累，并且要定期去医院做复查。

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2018-09-30 14:48:35 我要投诉

你好，根据描述，治好了病大家分享是好事，找到自己兴趣的事做，使自己充实起来，提升自己的价值感，转移注意力，适当运动，睡前洗洗澡，听听放松音乐，有睡意再上床休息。