强直性脊柱炎有什么需要注意的姿势么？

      指导意见：
      平时应注意：1.应避免强力负重，使病变加重。避免长时间维持一个姿势不动。2.睡眠时避免垫枕头且不睡软床。睡觉时最好是平躺保持背部直立。3.清晨起床背脊僵硬时，可以热水浴来改善。热敷对于缓解局部疼痛亦有部分疗效。不抽烟，以免造成肺部伤害。4.慎防外伤，开车时一定系上安全带，尽量不要骑机动车。5.在寒冷、潮湿季节中，更应防范症状复发。6.胃肠道及泌尿道的感染常诱发脊椎炎，故应该注意饮食卫生，多喝开水，多吃青菜水果，避免憋尿及便秘。
      

      病情分析：
      根据你提供的资料分析强直性脊柱炎就是以腰部疼痛僵硬活动受限为主要症状的自身免疫性疾病。
      指导意见：
      首先睡觉的时候要尽量睡硬板床，采用仰卧或者俯卧位尽量的避免侧卧，虽然屈曲位可以减轻疼痛，但是容易导致驼背畸形。如果有颈椎受累的患者应该低枕或者去枕平卧，防止颈椎反弓畸形，站立的时候要抬头挺胸收腹。
      

      你好，强直性脊柱炎患者应注意避免一些可能导致脊柱弯曲的姿势和体位。如长时间懒散地坐在椅子或斜靠在桌旁，频繁的弯腰、屈背，睡很软的床垫，使用高枕，手提重物，使用护腰围套式支架，或长时间一种姿势不动等。应该经常改变体位，有规律地进行伸展运动。运动前应充分热身，避免损伤。如需要向前弯屈的姿势(如：写字、用电脑、骑自行车等)时，可以通过倾斜桌面、升高自行车把手位置等方法来解决。
      得了强直性脊柱炎首先要相信科学，相信医学，患者不要随意用药，不能听信偏方、土方等，这样只会加重病情，并不是好的解决办法，我们一定要去正规的风湿免疫科或者专业医院查明病因、病症，结合自身身体状况，选择适合自 己的治疗方法，针对性治疗。
      
      以上是对“强直性脊柱炎有什么需要注意的姿势么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！