病情分析:
目前对于减肥,还是应该以运动为主。个人建议最好是饭后45分钟至60分钟
指导意见:
,快步走20分钟左右,热量消耗最大,最有利于减肥,平时的饮食少吃点含脂肪量过高的食物,但也不可以偏食的
病情分析:
你好,描述情况与不注意饮食,不运动引起的体型偏胖有关,没有特别好办法,目前年龄还小,建议合理饮食不要暴饮暴食。
指导意见:
饮食方面少吃油腻食物,零食膨化食品一定注意少吃。平时建议要多运动,适当的活动如慢跑,快走,或者跳舞等有助于保持好身材。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线