健康咨询描述: 强直的日常生活应该注意什么呢?医生您好,有了强直性脊柱炎的话平时是需要做什么呢,就是一直的话关节疼的厉害,不能长时间工作,很难受咋办。
想得到怎样的帮助:强直的日常生活应该注意什么呢?
强直性脊柱炎属于自身免疫性疾病,它的发病原因并不十分明确,可能和遗传背景、生活环境、病毒细菌感染等因素相关。强直性脊柱炎患者要避免重体力劳动,避免生冷刺激,影响血液循环,避免长时间一个体位工作,强直性脊柱炎患者要注意保护自己,避免外伤引起的意外。
保持乐观情绪,消除紧张、焦虑、抑郁和恐惧的心理;戒烟酒;按时作息,参加医疗体育锻炼。心情愉快对病情患有好处。生活中注意好防寒保暖,在根据医生的指导在使用药物口服的同时。平时要坚持锻炼,可以去游泳、打太极、做广播体操等,但要适度。饮食忌口辛辣寒冷食物,忌烟酒。
你好,注意保持生理姿势,防止发生脊柱畸形和僵直。在休息时要保持适当的体位,应睡硬板床,取仰卧位,不垫枕头;在站立或坐位时,应尽量挺胸收腹;写字时桌子要高一些,椅子要矮一些。凡能引起持续性疼痛的体力活动应该避免。
建议尽早到风湿免疫科或专业医院治疗,接受规范检查,对症治疗,可以阻断病情的发展。患者在恢复期是要注意功能煅炼如:单杠、后倒走路,下蹲,弯腰,做些力所能及的煅炼,但要注意分寸,适可合止,不要过度,特别是单杠。
以上是对“强直的日常生活应该注意什么呢?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
注意防范风寒,坚持经常锻炼,坚持经常锻炼可以增强体质。
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