晚上睡的晚，早上就8

      您好！根据您的描述，您是出现了多梦的情况，建议您口服安神补脑液进行治疗，注意作息规律，早睡早起，睡前避免精神紧张，平时多运动。

      你好，根据你的描述多梦、睡眠质量差？除了上述情况外，有没有手指发麻情况？最好去三级以上医院骨科就诊查看具体情况测量血压颈椎拍片或CT检查等排除颈椎增生引起的症状
      

      您好！这种情况最好规律作息时间，避免晚睡和睡前过度用脑或使脑神经兴奋。晚上休息不好，白天肯定会出现头晕目线的现象。长期晚睡还会引起其他的不适症状。
      
      以上是对“晚上睡的晚，早上就8”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      朋友你好，你描述自己头晕到下午才回见少，而且晚上总做梦，建议你可以到医院做个CT查一下，排除器质性病变，如果没有病变，可以服用些安神补脑的药物试试。
      

      根据你的描述，这种情况多考虑是由于休息不好所导致的。建议你形成有规律的作息时间，晚上在11点之前进入睡眠。另外，可以通过听轻音乐、洗热水澡、喝热牛奶、做肌肉放松的方式来改善睡眠质量。