强直脊柱炎要怎么保养才会好呢？

      病情分析及指导意见
      你好！根据你的病情描述，强直性脊柱炎是与自身免疫有关的慢性疾病，主要侵犯骶髂关节和脊柱结缔组织，导致其纤维化钙化，严重者导致脊柱畸形，影响功能。所以要早期采取一些综合措施，预防并发症。注意休息，睡硬板床，适当活动，保持功能位置，注意保暖，避免辛辣刺激性饮食，严重者去医院风湿免疫科就诊，正规治疗
      

      1、强直性脊柱炎应注意经常锻炼身体，是骨骼更加强壮，促进肌肉代谢。同时还能调节心理平衡，消除焦虑和忧郁。2、提高自身免疫力3、保持正确的姿势和活动性，防止驼背的发生，这对强直性脊椎炎的治疗时非常重要的。强直性脊柱炎应注意坚持睡硬板床，不用枕头或用薄枕头，有助于保证躯体平直，仰卧姿势较侧卧为好。对于早期患者，每日早晚各一次俯卧，每次坚持半小时，对减缓躯干屈曲有好处。
      

      注意日常生活中要维持正常姿势和活动能力，如行走、坐位和站立时应挺胸收腹，睡觉时不用枕或用薄枕，睡硬木板床，取仰卧位或俯卧位。工作时注意姿势，防止脊柱弯曲畸形等。保持乐观情绪，积极主动、正确的体能锻炼将有助于维持机体的正常功能。切不可因疼痛而卧床不起，不愿活动，这样只能使病情进展加快。
      
      以上是对“强直脊柱炎要怎么保养才会好呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      针对你目前的病情情况，建议去风湿免疫科或专业医院进行系统化的治疗，通过治疗早期患者病症消失，祛炎治痛，解除关节疼痛、晨僵、肿胀等病症。中期达到阻断病情发展，疼痛、活动受限病症消失，同时全身性的免疫调，实现长期有效抗复发。生活中注意工作环境不宜寒冷、潮湿、多风，特别要注意避免做弯腰的工作，以防驼背发生。