强直性脊柱炎怎么保养

      指导意见：
      你好，一定要注意身体的保暖，避免受凉，保持良好的姿势，站立时挺胸收腹，坐位时尽量挺直腰背部，要睡硬板床，不要使用枕头，每天至少俯卧半小时到一个小时。
      

      强直性脊柱炎是一种自身免疫性疾病，具有终身性，一般治疗是应用非甾体消炎药，糖皮质激素，沙利度胺，柳氮磺胺砒啶等。也可以配合中医中药治疗及生物治疗。平时注意休息，避免剧烈运动及过劳，卧硬板床，适当运动（如游泳，扩胸运动等）。
      

      强直性脊柱炎是风湿免疫性疾病，要注意休息和保暖，避免过度劳累，避免阴暗潮湿环境的刺激，可以热敷和理疗，注意饮食，增加营养，忌辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，增强免疫力，睡硬板床，在药物治疗的同时，加强功能锻炼
      
      以上是对“强直性脊柱炎怎么保养”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好！强直性脊柱炎的保健：1，日常生活中不要坐软的蓬松的躺椅、斜面后仰椅，应坐结实的硬背椅。2，平时坐着时，应姿势端正，并且不能久坐，不能较长时间保持一种姿势。3，睡硬板床，用低枕，纠正睡妙发床、垫高枕的习惯。4，看书、写字、读报要使书报与视线保持平行高度，避免颈椎久仰、久俯。建议您去大型医院进行治疗。平时要坚持锻炼，可以去游泳、打太极、做广播体操等，但锻炼时间不宜过长。饮食忌口辛辣、寒冷食物，忌烟酒
      

      你好，强直性脊椎炎强直性脊柱炎患者可以进行散步、俯卧撑等简单的肢体运动；患者也可进行深呼吸、扩胸运动等维持胸廓活动度的运动；患者还可用游泳的运动方式来保持肢体、扩胸以及维持正常的生理曲度；患者还可进行颈、腰各个方向的运动、转动等保持脊柱活动度的运动。强直性脊柱炎患病之后，应该及时接受治疗，避免讳疾忌医，争取早点康复，过正常的生活。同时患者也要保持乐观情绪，消除紧张、焦虑、抑郁和恐惧心理，戒烟酒，按时作息。