从一个月前我脾气开始易爆易怒

      一个月前开始有的症状，是否有原因引起的呢？如果有诱因，需要去除原因，如果无诱因的，需要警惕精神上的异常，建议你先去心理科就诊。
      

      指导意见：
      你好，你需要让自己的内心释放一下，建议可以做短暂的旅行，或是平常要找一个值得信赖的人把自己的情绪和压力要学会适当的释放，就不会有这个情况的。