脚拐外踝跌肿，已经70天了

      你好，很高兴为您解答，踝关节损伤以后需要制动休息，避免来回活动加重关节肿胀，可以局部热敷，建议您到医院的骨科就诊，进行治疗。
      

      病情分析：
      您好，外伤引起的软组织损伤，没有骨折，您可以买点泰国绿药膏，消肿止痛，效果不错的，另外晚上睡觉，脚底下垫个枕头或者垫子，减轻水肿。
      指导意见：
      已经二个多月了，可以晚上用温水泡泡脚，一般38-40度水温，泡20分钟，买个泡脚盆，可以定时，泡完脚之后，可以按摩按摩，有助于增加血液循环，促进恢复。保暖，不行就穿棉鞋。晚上泡完脚，把泰国绿药膏抹上，一段时间，慢慢就会好了，您试试吧！
      

      病情分析：
      我想问一下，你休息了吗？如果骨头没有问题，这个软组织一般都是最大限度一个月就好了，你70天还没有好，这个和你没有注意保持休息有关
      指导意见：
      现在的你去医院复查片子，第二行血管彩超检查，第三再考虑下一步治疗方案，不然没有意义
      
      以上是对“脚拐外踝跌肿，已经70天了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！