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我们学校每天6点50开始晨跑

男 | 16岁 2018-10-08 17:17:40 3人回复 来自

健康咨询描述: 我们学校每天6点50开始晨跑,7点10分附近结束跑操,7点20吃饭,请问这样的时间点影不影响我们的健康。

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任运江
任运江 济南市章丘区中医医院   主治医师 擅长: 肺心病,哮喘,肺炎,食管与胃肠疾病,肝脏疾病,糖尿 帮助网友:53779称赞:1
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2019-07-21 20:43:03 我要投诉

      这个是绝对正常的,这个作息时间规定已经是非常不错了,早上起来做这方面的锻炼对于身体来说是非常好的,所以说这个您不要有什么反对的意义,可能是年轻嘛,比较爱睡觉。
      

郝庆丽
郝庆丽 医师 擅长: 短暂性脑缺血发作,慢性肺源性心脏病,急性上呼吸道感 帮助网友:12874称赞:13
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2018-10-08 21:22:19

      病情分析:
      你好,根据你的陈述,结合情况,没事的,上学的时候都是这样的。不要压力太大。
      指导意见:
      建议您规律饮食,起居作息,避免受凉感冒,避免劳累,希望我的回答可以帮到您
      

袁红蕾
袁红蕾 日照市东港区日照街道社区卫生服务中心   主治医师 擅长: 慢性胃炎,胃溃疡,胃癌,十二指肠溃疡,胆囊炎,胆结 帮助网友:27432称赞:1
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2018-10-08 21:27:14 我要投诉

      你好,如果你平时经常跑步的话,特别是在早晨起来,我建议你吃早餐的时间最好是间隔八个小时以上,如果吃的比较着急的话,很容易引起胃痛,或者是消化功能不良的情况,希望建议对你有帮助。
      
      以上是对“我们学校每天6点50开始晨跑”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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