阴道松弛？可以恢复吗？

      你好，乳房下垂，阴道松弛，是已婚育龄妇女普遍存在的现象，也是自然规律。建议进行提臀，缩肛等练习，提升个人的魅力，性格魅力在于赚钱，美丽，运动，读书。

      病情分析：
      平时可以做缩肛运动，其方法是在站、坐、行时将肛门向上提，然后放松，接着再往上提，一提一松，反复进行。每次做提肛运动50次左右，持续5-10分钟，就可以很明显的改善阴道松弛的情况。如果要是严重的阴道松弛，是可以做手术进行治疗，其方法是对其组织进行切除然后做阴道的整形术来改善松弛的情况。"
      指导意见：
      平时可以做缩肛运动，其方法是在站、坐、行时将肛门向上提，然后放松，接着再往上提，一提一松，反复进行。每次做提肛运动50次左右，持续5-10分钟，就可以很明显的改善阴道松弛的情况。如果要是严重的阴道松弛，是可以做手术进行治疗，其方法是对其组织进行切除然后做阴道的整形术来改善松弛的情况。"

      病情分析：您好，阴道松弛一般和分娩、盆底肌肉恢复不良、性生活频繁、多次人流、雌性激素水平下降等有关。
      指导意见：建议您平时多做运动，有意识地锻炼阴道肌肉的收缩力，例如做收缩运动：仰卧，放松身体,将一个手指轻轻插入阴道，后收缩阴道，夹紧阴道，持续3秒钟，后放松，反复重复几次，时间可以逐渐加长。
      以上是对“阴道松弛？可以恢复吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！