病情分析:
产后阴道会出现松弛的现象,恢复不到以前的紧致状态,
指导意见:
阴道松弛可以坚持做提肛运动,增加阴道肌肉的弹性,平时要注意卫生每天清洗外阴,保持外阴干燥,也同时注意性生活卫生及月经期卫生
病情分析:
你好,根据你的描述,随着年龄的增大和性生活次数的增加,而出现阴道松弛属于正常现象。
指导意见:
建议平时多做提肛缩阴动作,一松一紧的收缩阴道,对阴道松弛有一定的帮助,也可以做缩阴手术。
病情分析:
西医认为这是由于自然产甚至人流均会引起弹性纤维断裂萎缩,使得肌肉松弛,多产妇由于产道反复损伤,阴道自然较松弛。
指导意见:
平时多注意阴道处的卫生,性生活前最好是清洁会阴处以及阴道口,多做提肌运动与自我修复运动,再配合着使用露卡菲娅汉方凝胶产品,通过纤维修复元素在阴道释放,渗入爱情肌修复阴道壁的弹力纤维,使用一段时间后待弹力纤维修复,从而自然收缩阴道,提高接触的快感。
以上是对“阴道松弛怎么恢复??”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,阴道本身有一定的修复功能。阴道松弛往往常见于产后,是经过挤压撕裂,阴道中的肌肉受到损伤,所以阴道弹性的恢复需要更长的时间。产后妈妈可以通过一些锻炼来加强弹性的恢复,促进阴道紧实。可以试试以下
的方法:
1.屏住小便:在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿。如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力。
2.提肛运动:在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动。经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉。
3.收缩运动:仰卧,放松身体,收缩阴道,夹紧阴道,持续三秒钟,后放松,反复重复几次。时间可以逐渐加长。
4.其他运动:走路时,有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉,后放松,重复练习。
一般经过这些日常的锻炼,可以大大改善盆腔肌肉的张力和阴道周围肌肉,帮助阴道弹性的恢复,对性生活有所帮助。除了恢复性的锻炼,产后妈妈还应该保证摄入必需的营养,保证肌肉的恢复。
每个妈妈的情况不同,体质恢复也不尽相同,有些妈妈因为休息不当、过于劳累,尽管通过锻炼,阴道的恢复也不尽人意,进而影响到性生活时,可以采取千黛斯缩阴的方式来修复。
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