健康咨询描述: 入睡困难两年了,可以说是有点心病,就是相亲总不成功,总想着我到底哪里不好,心情很低落。
你好,很高兴能为你提供解答,根据你所描述,目前以入睡困难为主要表现,因为相亲不成功,考虑焦虑状态,建议你找一个这方面的心理咨询师面对面接受一下辅导。
以上是对“入睡困难两年了,可以说是有点心病”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,根据你的描述。入睡困难是由相亲困难引起的焦虑心理影响的。建议摆正好心态,从自身的条件上找原因,发挥优点,改正缺点,让自己优秀起来。发挥自己的长处。平时一定要加强锻炼,增强体质增强身体的免疫能力。经常参加集体性的活动,多与他人沟通交流。
病情分析:
根据你的介绍,入睡困难是有明显的心理社会因素导致的,可能存在轻度的抑郁反应,
指导意见:
因为这个年龄了,还没有结婚确实是对自己来说是一个比较受打击的事,那么相亲一次两次不成功,不能说明问题,如果相亲非常多次扔不成功就应该找找可能自己确实是有问题了,是不是性格内向,不积极主动,还是自己眼光高,条件高,要求对方也要条件好,但是男士这个年龄段,在大城市没有结果也很正常,切记心浮气躁,属于自己,总是会来的,只是还没到时候
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