失眠是睡眠障碍的一种表现形式,常表现为难以入睡、维持睡眠困难、过早或者间歇性醒等,可产生一些不适的感觉,比如疲倦、乏力、头痛、情绪不佳及注意力不集中等,影响患者的社会功能。先会积极查找引起患者失眠的原因,以便于采取相应的治疗。失眠症的治疗包括心理治疗、药物治疗、物理治疗、中医治疗等。
病情分析:
你好,根据你睡不着,胡思乱想,注意力不集中,这些症状说明你有神经衰弱,平时想的比较多
指导意见:
你这种情况,如果借助于药物的话,很容易形成依赖,这么年轻,还是要用自我控制以及运动的办法去改变,建议你,最好每天去户外活动,制定生活的目标
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