这一个月一来睡觉迷迷糊糊睡不着做什么事情感觉很恐怖

女 | 28岁 2018-10-09 12:32:43 1人回复来自

健康咨询描述：这一个月一来睡觉迷迷糊糊睡不着做什么事情感觉很恐怖没信心感觉压力很大不敢上班了

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阳海波二级心理咨询师擅长: 擅长通过照片解读性格！专注于婚姻情感、个人成长等领帮助网友：721称赞：1

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2018-10-09 14:21:22 我要投诉

你好，从你描述的症状上去分析很有可能是由于睡眠深度很浅，所以很容易醒，建议你平时多参加体育锻炼，因为参加体育锻炼，可以增加大脑的血液含氧量，也可以采用中药的方法进行调理，比如说服用天王补心丸

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