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我每天2点睡觉,6点起床

男 | 28岁 2018-10-12 12:55:19 4人回复 来自梅州市

健康咨询描述: 我每天2点睡觉,6点起床,一年下去会怎么样?对身体有没有什么影响,会留下隐疾吗?

医生回复区

黄青
黄青 赣南医学院第一附属医院   主治医师 擅长: 儿童常见病、多发病的诊治如支气管肺炎、腹泻病、贫血 帮助网友:18146
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2018-10-12 12:57:18 我要投诉

      病情分析:
      你好,从你描述的情况来看,每天的睡眠时间四个小时左右,这样会对身体造成严重的影响。
      指导意见:
      你好,长期睡眠不足,容易导致身体体虚,会诱发各种身体的不适建议,最好保持充足的睡眠。

巫祖军
巫祖军 辽宁省健康产业集团本钢总医院   副主任医师 擅长: 儿科呼吸系统 消化系统 神经系统及生长发育矮小症的 帮助网友:11882称赞:1
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2018-10-12 13:31:45 我要投诉

      两点睡觉,六点起床,每天睡眠四个小时,这个是太短了,不利于身体的健康,它会诱发很多疾病,并不是说睡眠短一定会得某种疾病,但是呢影响整个身体的免疫状态

于科
于科 青岛市即墨区中医医院   医师 擅长: 小儿哮喘,肺炎,喉炎,流行性腮腺炎,水痘,手足口病 帮助网友:373
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2018-10-12 12:58:26

      病情分析:
      您好,根据您的描述,睡眠时间较短,长此以往,身体会出现各方面的问题,最常见的就是劳累猝死
      指导意见:
      建议规律作息,注意休息,如果不能做到,除此之外,长此以往,对于心血管,大脑都会造成不必要的损害
      以上是对“我每天2点睡觉,6点起床”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

吴继芳
吴继芳 主治医师 擅长: 急性上呼吸道感染,小儿支气管炎,小儿哮喘,小儿心肌 帮助网友:7316称赞:1
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2018-10-12 13:35:38 我要投诉

      这位朋友,您好,根据您的描述,您睡眠时间过短,肯定对身体有非常不利的影响,长时间睡眠时间过短,对人的各方面身体都是不利的,比如说白天的精力会受影响。抵抗力下降,而且会导致疾病发生。建议你一定要改正,希望对您有所帮助

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