前段时间经常有脖子酸痛的感觉

      病情分析：
      脖子酸痛是长期的低头劳累，或者是受凉引起的肌肉的损伤，韧带的疲劳损伤引起的无菌性炎症。一般都可以通过理疗按摩，热敷来缓解症状的。
      指导意见：
      一些中频理疗仪，可以自己在家买了使用。或者是用红外线，理疗灯，按摩仪自己热敷热敷，盐热敷理疗可以缓解。最主要的是肩部的休息和肩部的肌肉锻炼，休息好了多厚了，多练习抬头挺胸，不要长期低头，自己也会慢慢的恢复。
      

      你好，可能由于长时间低头伏案工作，颈肩部着凉，劳损等导致，保健器材，可能暂时会起到作用，只是被动的调理，建议工作之余跑步，打球等有无氧运动，用自主活动的热量来减轻疼痛及不适症状。
      

      你是颈椎病，你可以口服颈复康颗粒，同时可以做颈椎牵引，按摩，针灸，拔罐，烤电等理疗，也可以贴万通筋骨贴，避免长时间低头工作或玩手机。自己买个颈椎牵引器就行。
      
      以上是对“前段时间经常有脖子酸痛的感觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！