强直性脊柱炎的锻炼方法有哪些Z?

      单纯您这些症状不能直接判定为强直性脊柱炎，建议最好能够去正规医院的风湿免疫科，或者是强直性脊柱炎门诊进行就诊，明确诊断。如果确诊是强直性脊柱炎，那么日常生活中要避免腰骶部的反复活动，剧烈活动，比较好的锻炼方式，主要是腰部活动比较柔和的，比如说太极拳，游泳之类的。
      

      你好，强直性脊柱炎的锻炼方法有慢跑，快走，游泳，骑自行车，爬山等，也可以打太极拳，跳广场舞，散步，平时注意休息，多喝开水。
      

      病情分析：
      你好，适当运动是可以缓解疼痛症状的，散步，弯腰运动都可以的，只要不过量就没事的
      指导意见：
      治疗强直性脊柱炎关键是靠服用药物来控制病情进一步发展，如果发展到晚期就需要手术治疗了
      
      以上是对“强直性脊柱炎的锻炼方法有哪些Z?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，强直性脊柱炎患者可作俯卧撑、斜撑，下肢前屈后伸，扩胸运动及游泳等。游泳既有利于四肢运动，又有助于增加肺功能和使脊柱保持生理曲度，是最适合的全身运动。但本病患者严禁跳水，以免造成颈椎和颈脊髓损伤。强直科学对症的诊疗是实现强直康复的关键，建议去风湿免疫科或专业医院进行系统化的治疗，通过治疗早期患者病症消失，祛炎治痛，解除关节疼痛、晨僵、肿胀等病症。中期达到阻断病情发展，疼痛、活动受限病症消失，同时全身性的免疫调，实现长期有效抗复发。