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这几天在健身房跑步，当天跑完没啥事

男 | 24岁 2018-10-15 11:29:33 2人回复来自

健康咨询描述：这几天在健身房跑步，当天跑完没啥事，然后第二天左腿膝盖内测就会疼，感觉不是骨头疼，就是肌肉或是筋疼，影响走路，休息几天好多了，我又去跑步然后又疼，也没去医院检查不知道咋回事，请老师给看看啥情况？

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2018-10-15 11:53:02 我要投诉

你好，很高兴为您解答，通过你所描述的情况和症状来看。去健身房跑步引起的腿部肌肉拉伤，建议服用愈伤灵和录唑沙宗片，尽量少走路

张然辛集市第二医院主管护师擅长: 阑尾炎，疝气，慢性胃肠炎等疾病的护理。帮助网友：12497称赞：2

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2018-10-15 11:35:37 我要投诉

你好，根据你的描述，这几天运动后次日左腿膝盖内侧疼痛，休息几天就好，考虑多为肌肉劳损，建议你注意休息，运动前做好预热活动，多按摩热敷患处。

2018-10-15 11:48 ask87734178wh 追问

但我上次疼后，休息了一个月，再次跑步又疼了，我是不是不能再跑步了？我害怕会有什么严重的后果，毕竟我还是很喜欢锻炼的？

2018-10-15 12:17医生回答：

一般连续运动的话，前几天会有不适，长时间不运动突然高强度运动会发生这种现象，建议你多按摩热敷患处，涂抹按摩乳。