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小腿总是抽筋，是缺钙吗

女 | 25岁 2018-10-15 14:58:30 2人回复来自

健康咨询描述：您好，小腿总是抽筋，是缺钙吗？需要吃钙片吗？什么牌子的钙片好？

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2018-10-15 15:02:52 我要投诉

腿抽筋是由于腓肠肌痉挛引起的。抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起的，平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖,也要注意体位的变化，避免神经血管受压。

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2018-10-15 15:00:58 我要投诉

      病情分析：
      根据你的描述，如果出现腿经常抽筋等症状，考虑应该是缺钙，
      指导意见：
      建议你平时多吃豆制品，海产品，多户外活动，注意睡觉时间，不要熬夜，可补钙剂，朗迪碳酸钙咀嚼片就可以，