健康咨询描述: 我是美术生,每天画画到两点多,最近几个月越来越没有精神,是为什么啊,也没有运动。一整天也不精神想睡觉
没有精神是身上疲劳感觉没劲儿,还是困的没精神,如果是身体的感觉那就要到医院去检查一下了,再一个每天为什么会画到两点多,一天都在画吗?还是白天画的不多,晚上画的多?本身两点多就是身体休息的时候,经常这样肯定会打破身体生物钟,容易引起一些身体的不适。
病情分析:
您好,熬夜时间太长了,会引起疲劳感,免疫力低下,精神不振。
指导意见:
建议您最好安排在晚上十一点前休息,长期熬夜,缺乏睡眠,各个系统都会出问题的,比如肥胖,肝功能异常,脸上长痘,黑眼圈,肤色不好。所以建议您调整作息时间,合理安排学习,生活。健康的身体,才会发展的更好,每天按时吃饭,晒晒太阳,规律的运动运动。您的状况自然就改善了!
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