开学后一个月，自己情绪出现了很大变化
男 | 20岁 2018-10-16 10:53:59
3人回复
来自珠海市
健康咨询描述： 开学后一个月，自己情绪出现了很大变化，一直不开心，做什么事都不想做。
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医生回复区
2018-10-16 10:57:33 我要投诉
指导意见：
你好，从你描述的状态上分析，很有可能是患上了抑郁症，建议你还是到医院做一个系统的检查，同时在医生的指导下进行系统的治疗，同时你也应该把你的情况告诉你的家人，你需要他们在情感上给你支持
2018-10-16 11:02:25 我要投诉
你好，很高兴为你服务!你说开学后，出现情绪很大的变化，不开心，不想做事;出现这种情况可能是你过去的经历让你焦虑又存在无力感;还有可能就是你没有目感，对未来感觉迷茫没有动力;无论是那种情况说明你存在不合理的信念，需要去改变;请自我觉知，及时调节。
2018-10-16 11:04:00 我要投诉
可能是开学后有不顺心的事情影响，或是内心的一些需求没有得到满足，情绪出现浮动，心情郁闷，让你感觉很烦恼。如果不放心，建议你到医院心理科检查一下，根据检查结果对症治疗。也可以辅助心理咨询治疗。心情不好时可以到户外散散步，听一些欢快的音乐，看一些喜剧的影视片，小品，相声，唱唱歌，学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪，缓解心理压力。祝你早日恢复健康。
以上是对“开学后一个月，自己情绪出现了很大变化”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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