近一个月总是情绪很低沉
女 | 22岁 2018-10-25 13:33:44
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健康咨询描述： 近一个月总是情绪很低沉，虽然工作上有些不顺心，但是也不是什么大事。但就是提不起精神，干什么也没兴趣，每天都很忧郁，爱发脾气。怎么办？
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2018-10-25 13:38:27 我要投诉
你好：22岁的朋友，你说的最近有多久了呢？建议你找心理老师为你疏导一下情绪。另外自己找一找原因是身体上心理上环境工作或者是学习压力引起的呢？找到原因问题就解决一半了！
2018-10-25 13:41
ask58146736a0
追问
以前有焦虑症，自己调节过来了，但是偶尔还会莫名心烦，只不过最近有点时间久，一个月了吧
2018-10-25 13:44医生回答：
是啊，你的能力很强大呀，自己都能调整相信这次你也能调整好，可以向好同学好朋友家长啊聊聊天，寻求一下帮助。自己锻炼一下身体，培养一个爱好兴趣转移一下试试！
2018-10-25 14:01
ask58146736a0
追问
不知道该怎么调节，找不出心烦的原因，也没什么兴趣
2018-10-25 20:40医生回答：
是吗？那就去看看心理医生吧！
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