本人得过失眠，后来发现越困的时候越怕睡不着

女 | 33岁 2018-10-16 16:34:55 2人回复来自

健康咨询描述：本人得过失眠，后来发现越困的时候越怕睡不着，非得等把困劲压下去，不是那么困了，才能睡着，但是不困的时候睡的觉不解乏，这种情况怎么办，哪位聪明的大夫帮我想出一个解决的好办法，多谢啦

投诉

其他类似问题

兰春燕二级心理咨询师擅长: 强迫症,恐惧症,抑郁症,焦虑症帮助网友：3397

微信扫一扫，随时问医生

2018-10-16 16:43:44 我要投诉

您好！这位女士。根据你的情况描述是在睡眠方面的困扰。建议：因很多疾病起初表现出来的是睡眠质量不好和入睡困难，可能存在其他疾病。可以就诊精神科，排除一下精神心理方面。

黄葵红二级心理咨询师擅长: 亲子关系（亲子教育）、恋爱关系（包括青少年早恋、异帮助网友：12964称赞：25

微信扫一扫，随时问医生

2018-10-16 16:49:26 我要投诉

      指导意见：
      你发了，从你描述的情况来看，你是有一定程度的睡眠障碍，建议马上去当地的医院的心理科看看医生进行药物治疗，同时做一段时间的心理咨询效果会更好的。

挂号科室：精神科

温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验，是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天，失眠是一种十分普... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：中青年女性多发 常见症状：频繁性惊醒、黑眼圈、不良睡眠、难入睡[详细] 是否医保：-- 治疗方法：药物治疗、心理治疗