生，我这段时间情绪总是悲观失落

      情绪不好，容易导致心理问题，你可以到心理科去做个检查，看一下可以对症处理就行，没问题的，平时你可以多喝水，多运动就行。保持良好的睡眠可以调整好心态，应该没事。
      

      情绪悲观失落，你可以到医院去做个检查看一下，应该就属于是心理问题，可以去看一下心理医生，进行心理疏导，应该没问题的。效果不好的话，可以药物治疗。
      

      你好，根据你所描述的，考虑这种情况下是抑郁症所引起的，建议你可以做一下量表的测评，需要对自己的能力作一下正确的判断，然后再去定自己的目标，当目标和现实比较贴近的时候才能够提高自己的自信，还有自我价值感。
      
      以上是对“生，我这段时间情绪总是悲观失落”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      朋友你好，你这段时间感觉自己情绪比较低落，胃口也不好，对什么事情不感兴趣，做事不能专心，有可能是抑郁症，建议你可以找精神科医生进行评估，
      

      你好，根据你表述的情况，目前有抑郁倾向。你说的这种症状抑郁症都有，严重了会自残，自杀的倾向。建议你去医院检查确诊，平时多锻炼身体，多和朋友出去玩，开阔眼界，开阔心胸。