晚上不睡白天睡七个小时就醒了
女 | 17岁 2018-10-17 09:22:41
1人回复
来自泉州市
健康咨询描述： 晚上不睡白天睡七个小时就醒了，晚上睡却睡十几个小时，搞得我有事的时候晚上都不敢睡觉了
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医生回复区
2018-10-17 09:25:41 我要投诉
指导意见：
你好，从你的描述看你的作息很不规律，建议养成规律作息的习惯，比如没有特殊活动定点上床定时起床，慢慢就会建立比较固定的生物钟。至于睡眠时间长短，没有统一的标准，只要保证精神状态良好，正常工作学习就可以。
2018-10-17 09:30
ask87766139o5
追问
主要是我感受不到时间并且也完全感受不到周围的声音，起的很晚就这样导致了慢慢的晚上越晚越精神。很长一段时间才会有那么一俩天休息时间正常
2018-10-17 09:32医生回答：
所以还是上述观点，你没有形成固定、正常的生物钟，不知道你为什么能随时休息，你应该定时起床、工作、学习、运动，无论你的生活状态是否要求，都不能想吃就吃想睡就睡呀。
2018-10-17 09:38
ask87766139o5
追问
主要是醒不过来，而且敲锣都不一定醒过来。就好像那段时间听不到一样
2018-10-17 09:43医生回答：
那你的情况就不只是单纯生物钟问题了，建议就诊神经内科
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