晚上睡不好，睡一个小时就醒了，醒了就脑袋疼，

      对于你的正常情况应该是属于失眠，失眠多少是由于神经衰弱所引起的，所以建议你可以去公立医院的中医科进行中医辩论后，使用安神补脑类的中草药调理治疗，平时也要注意清淡饮食，别吃油腻心脏的食物
      

      病情分析：
      根据描述的情况，晚上睡眠不好，差不多一个小时就醒，很不舒服，十二点以后才睡建议注意调节。
      指导意见：
      失眠需要注意调节，建议白天适当运动锻炼，促进血液循环，不要久坐。晚上睡觉不要太早或太晚，睡前用温水泡泡脚，听听舒缓的音乐，放松压力，不要想太多事情，慢慢进入睡眠状态。