有问必答网心理健康科 → 感觉别人都讨厌我,喜欢淋雨

感觉别人都讨厌我,喜欢淋雨

女 | 17岁 2018-10-17 10:04:05 2人回复 来自

健康咨询描述: 感觉别人都讨厌我,喜欢淋雨,经常想到一些不好的事就哭,每天晚上都会哭,感觉每天都很困,即使睡的挺久,而且,感觉周围的人都讨厌自己,做事情也力不从心了,没有兴趣了,经常感觉自己没有用,其实自己各方面还可以,经常一个人发呆,走路也面无表情,以前挺活泼的,而且,很烦躁的时候会自残,很容易想太多,觉得自己很多余。每天就知道抱怨,影响别人心情。感觉没有一个真心朋友。很孤独。

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王宝凤
王宝凤 二级心理咨询师 擅长: 擅长亲子沟通、家庭教育指导、强迫症,恐惧症、个人成 帮助网友:5205
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2018-10-17 10:12:12 我要投诉

      您好!发生了什么事情,让你有这种孤独、悲观、失望的情绪?青春期本来就是一个特殊的阶段,有这种独特的情绪状态,建议您找自己信任的老师长辈或朋友倾诉情绪,用不伤害自己和他人的方式宣泄自己内心的委屈、压抑和愤怒、孤独。比如听音乐剧烈大量运动,唱歌在无人的地方,大声喊叫、击打棉被毛绒玩具、大哭等,方式都可以宣泄不良情绪。
      

张书珍
张书珍 二级心理咨询师 擅长: 儿童心理学和婚姻家庭,抑郁症,焦虑症 帮助网友:8184
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2018-10-17 10:12:19 我要投诉

      你好,你目前这种情况有抑郁倾向,严重了有自残,自杀的倾向。建议你去医院检查确诊,早治早好。平时多锻炼身体,多和同学出去玩,积极调节心态,不要把自己沉浸在负面情绪中。
      

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