今年19岁，男，身高才162cm有什么办法能够让我

男 | 19岁 2018-10-20 16:07:50 3人回复来自未知

健康咨询描述：今年19岁，男，身高才162cm有什么办法能够让我快速长高些吗？心里真的很着急，因为长年有鼻炎，导致吃不好睡不好，每次照镜子看到自己的身高就无比着急

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尹翠妍安溪县中医院主任医师擅长: 急性胃肠炎、病毒性肠炎小儿生长发育，小儿腹泻，小帮助网友：17293称赞：5

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2018-10-20 16:13:42 我要投诉

建议做骨龄片看骨缝是否闭合，如果骨缝没有闭合的话，建议晚九点之前睡眠，多运动都有利于生长激素的分泌，有利于长个。多吃含钙的食品，如奶类

王艳芳朝阳市第二医院副主任护师擅长: 多年从事临床工作，对小儿多发病常见病能够做到很好的帮助网友：10085称赞：1

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2018-10-20 16:23:41 我要投诉

你好，很高兴为你服务，根据描述的情况分析，建议最好去医院面诊拍片看一下骨后线是否闭合，如果闭合了，不能长高。没有闭合，再去检查一下血离子钙和内分泌生长激素，根据检查结果调理，平时饮食注意增加营养，保证充足的睡眠，鼻炎可以尝试用点泥草堂鼻腔护理液

马树枫医师擅长: 新生儿黄疸,消化不良,小儿感冒,扁桃体炎,贫血,腹帮助网友：8058

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2018-10-20 16:09:16 我要投诉

      病情分析：
      你好，身体是否能够再次长高是有科学依据的，那就是看骨骺线的闭合情况。
      指导意见：
      建议您有时间做一个x光片的检查，如果骨骺线没有闭合，身体是可以再次长高的，平常可以适当补充钙质，多运动。
      以上是对“今年19岁，男，身高才162cm有什么办法能够让我”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！