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失恋了想,深度睡眠3天请问要吃几颗

男 | 21岁 2018-10-20 19:30:27 4人回复 来自

健康咨询描述: 失恋了想,深度睡眠3天请问要吃几颗,,请解答下,,,,心情真的很烦躁

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董丽燕
董丽燕 江西省抚州市第一人民医院   二级心理咨询师 擅长: 情感咨询:恋爱情感、婚姻家庭;原生家庭:父母关系、 帮助网友:11223称赞:1
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2018-10-20 20:10:21 我要投诉

      你好,根据你所说的情况,首先一定不要去服用安眠药物,毕竟药物都是会有所副作用的,失恋了没有什么大不了,没有谁离开了谁就不能活下去,只要自己的心态放松,不要去多想,那么可以把注意力转移到其他的事情上面去。
      

李晓昕
李晓昕 二级心理咨询师 擅长: 性格不合、感情淡化、经常吵架、沟通障碍、失恋、脱单 帮助网友:1674
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2018-10-20 20:13:13 我要投诉

      你好,通过你的问题,吃几颗如果是指安眠药的话,那么建议去专业的精神科医院就诊,然后再遵医嘱的情况下服用,但是建议还是调整好心情,可以求助心理咨询师,通过健康的方式排解你的负面情绪,也可以通过做运动和听音乐来转移你的注意力。
      

陈安丽
陈安丽 二级心理咨询师 擅长: 夫妻沟通,婆媳沟通,亲子沟通 ,家庭暴力,场人际沟 帮助网友:19338称赞:1
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2018-10-20 20:13:26 我要投诉

      你好,根据你所说的情况,首先的话就是说像你这样的一个情况,最主要还是能够去好好的发泄一下自己内心的一个情绪,还有就是说你不要想着去靠药物,这样的话对你身体伤害也是比较大的。
      
      以上是对“失恋了想,深度睡眠3天请问要吃几颗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

陈爱菊
陈爱菊 山东手足外科医院   二级心理咨询师 擅长: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,亲子关系,儿童厌学,各类 帮助网友:68814称赞:44
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2018-10-20 20:14:51 我要投诉

      你好,如果你非常喜欢这个女孩,你们的关系出现问题的确会让你非常苦恼,既然分手说明你们没有缘分,需要你转变思想,一段恋情的结束就代表着另一段恋情的开始,在你的人生道路上会遇到你喜欢也喜欢你的人。通过睡眠的方式并不能够忘记这段恋情,需要顺其自然,可以找朋友倾诉一下,或者是外出散步运动旅游改变心情。
      

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