我是练体育的大腿前面的那根筋训练的时候也不知道怎么

      你好，很高兴为你解疑答惑，根据你所描述的情况，作为骨科专科医生，考虑锻炼时肌肉拉伤，建议前24小时冷敷，注意观察有无红肿，后24小时热敷，如果效果不好，建议即时就诊
      

      从你的描述来看，主要考虑两方面的问题，一是大腿内收肌肉拉伤，二是考虑梨状肌综合征，建议你休息休息，无好转建议你去医院看看。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述考虑可能是韧带拉伤。建议你最好是休息一下。
      指导意见：
      建议你注意休息，给予局部热敷，外用红花油或者云南白药气雾剂，给予红外线照射治疗等。
      
      以上是对“我是练体育的大腿前面的那根筋训练的时候也不知道怎么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！