平躺在床上的时候腰部感到很不适

男 | 38岁 2018-10-24 09:30:20 1人回复来自

健康咨询描述：平躺在床上的时候腰部感到很不适，酸胀的感觉，平躺睡一觉的话早上腰感觉都是空的，起都起不来，非要有人在后面帮忙推一把才能起来，不过起来活动锻炼一下就好了。两三年前腰部突然扭过一次，站都站不直，一个多月才完全好，做过磁共振没什么问题。请问现在这样的情况是什么原因引起的，要怎么治疗？

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孙英飞中日友好医院副主任医师擅长: 颈椎病，腰椎间盘突出，腰椎管狭窄，腰腿痛，骨折，骨

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2022-11-04 12:29:46 我要投诉

您的情况肌肉紧张筋膜炎可能性比较大一般因为受凉劳累负重或者一个姿势过久比如久坐久站引起来的，时间久了就形成慢性劳损，急性期如果疼痛可以局部热敷休息外用药喷雾剂膏药也可以。疼痛严重可以口服止痛药物，同时注意休息避免劳累受凉慢性期在不疼痛的情况下适当活动锻炼腰背部肌肉力量，三点五点支撑和飞燕式等锻炼腰部肌肉力量，严重不缓解需要检查一下有没有腰椎不稳等情况，挂骨科检查

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