健康咨询描述: 就是平躺在床上,锻炼腹部,开始向上抬头(就是照片上的动作),抬到一定高度就会开始止不住的颤抖,具体也说不上什么地方的颤抖,就是上半身颤抖,下半身好像不颤抖
您好!很高兴为您解答。我认为您所描述的这个症状在很多人身上都会发生。您可以让身边的人也做一下类似的动作,看看是否也是如此。这个跟您自身的肌肉力量不足有关,多见于刚刚开始锻炼的人,随着肌肉力量增强会缓解。当然也有一些肌肉震颤性疾病,这个就需要到神经内科就诊了。
指导意见:
你说的这种情况首先就是由于平时缺乏足够的身体锻炼,肌肉的力量不足这类问题造成的。另外,这种方式的话,肌肉需要维持平衡需要更大的力量,更不容易协调,就容易出现这类问题,不是病态的。
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