请问我属于体寒和肝火旺盛爱起痘怎么调理

      根据你上面提供的情况，目前主要症状是身上。起了许多的痘痘，就是湿热体质，建议平时可以多吃点绿豆或红豆熬的水，可以起到除湿的作用，另外平时要少吃油腻的食物，多用洗面奶洗脸进行控油。
      

      你自己除了爱起痘，还有其他的症状可以提供一下吗？因为你说的体寒和肝火旺盛，本身就是一个诊断，而不是具体的症状，这样的话是没有办法帮你准确判断的。一般来讲，如果有寒湿内生之类的问题的话，是可以考虑汗蒸的，但是如果是身体虚弱，气血不足，这种情况就不建议做了。至于你说的是湿热体质还是阴虚体质，因为没有相关的症状支持，这里根本没有办法帮你判断。