我16198斤但是我上身瘦下身肥怎麼回復呢

      你好，你的体重目前不属于肥胖的，所以建议你最好还是要注意的，你现在应该是体型的问题，这个是基因决定的，所以建议你最好还是要不要苛求

      一般腹型肥胖对人体危害大，容易造成脂肪肝高脂血症等情况，四肢肥胖的危害相对小一些，不过不管哪种肥胖都是长期进食热量过多消耗较少造成的。你的体重指数是18.9，完全正常，不属于肥胖，这种情况不用特意减肥，不过可以适当运动。

      你好：根据你提供的身高和体重（身高161厘米，体重49公斤），属于正常范围之内的体重（偏瘦的）。平时注意合理饮食控制，加强运动锻炼，练习瑜伽等美体塑型，努力学习，健康快乐成长！树立正确的人生观和价值观，积极正确面对现实！
      以上是对“我16198斤但是我上身瘦下身肥怎麼回復呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，就您的身高看，体重还是偏轻的。平时注意规律生活，定时定量进餐，不暴饮暴食，每餐七八分饱，低盐低脂饮食，饮食多样化，粗细粮搭配，荤素搭配，保持营养均衡，忌食高热量，高糖食物，多运动，保持大便通畅，保持心情愉悦，保证充足的睡眠，管住嘴，迈开腿，保持正常体重。有利于健康。希望能够帮助您。