想问下关于营养学的用什么干货类似于虫草么还是什么可

男 | 26岁 2018-10-30 11:25:42 3人回复来自北京市

健康咨询描述：想问下关于营养学的用什么干货类似于虫草么还是什么可以配合自家养的土鸡炖汤滋补效果好呢？市场上买得到的配料都可以说的！最好补气血补心血肾

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薛飞山东国欣颐养集团枣庄医院主治医师擅长: 腹泻,小儿肺炎支原体肺炎,小儿心肌炎帮助网友：18832

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2018-10-30 11:47:02 我要投诉

冬虫夏草的保健作用不是很明显的，不要相信那些虚假的广告宣传。可以用黄芪，白术，防风之类的中药材炖鸡。有补益气血的作用的。

2018-10-30 15:00 ask664967573i 追问

有机黑猪可以用什么搭配滋补呢？

2018-10-30 15:01医生回答：

也是可以用上面的中药材进行烹饪的。

路丽红华亭市中医医院主治医师擅长: 急性上呼吸道感染,消化不良,小儿哮喘,小儿湿疹,小帮助网友：6879

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2018-10-30 11:44:44 我要投诉

      病情分析：
      你好，补气血的食材有很多，常见的红枣、阿胶、桂圆、莲子、枸杞、桑葚、山药、扁豆等都是生活中比较常见的补气血食物。
      指导意见：
      土鸡炖山菇就是一道很好的滋补气血的食材。注意红枣要掰开食用功效才能出来，而阿胶、当归等不适合脾胃虚弱的人食用，莲子含淀粉较多，吃的时候应适量，而桂圆不适合体内燥热较重的人群，此外要多吃各种新鲜的含铁质的蔬菜，木耳等。

2018-10-30 14:59 ask664967573i 追问

有机黑猪可以用什么搭配滋补呢？

2018-10-30 15:03医生回答：

当归，山药都可以的。

贾树行主治医师擅长: 擅长儿科常见病，多发病，如呼吸，消化，循环，神经，帮助网友：10432称赞：3

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2018-10-30 11:47:19 我要投诉

      病情分析：
      好，根据你叙述的这种情况，冬天的来临用着温补的药物比较好。
      指导意见：
      对于这种情况可以用人参等中药。多吃些一羊肉喝些羊汤尽大热，温补的。增加身体的抵抗力。
      以上是对“想问下关于营养学的用什么干货类似于虫草么还是什么可”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2018-10-30 14:58 ask664967573i 追问

可以用什么顿土鸡汤呢？

2018-10-30 21:02医生回答：

用些山楂肉桂。