三四天了，腿老是抽筋

      你好，可能由于哺育宝宝熬夜，劳累，或者下肢体持重，劳损，着凉，静脉血液回流不良或者缺钙等导致，建议每天喝一袋牛奶或者服用钙镁片，睡前温水泡脚。
      

      你好，据你所描述的情况，如果没有剧烈的运动，首先还是要考虑相对性的体内钙离子不足，建议平时均衡营养膳食，适当的户外活动和锻炼，适量补钙，必要时到医院就诊。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况。我觉得很多是由于血液中低钙引起的。
      指导意见：
      建议你去医院化验一下血离子。看一看血液中低哪种离子就补一下。或根据医院大夫的意见治疗。
      
      以上是对“三四天了，腿老是抽筋”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！