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中午午餐吃一个玉米一个鸡蛋

女 | 22岁 2018-10-31 11:21:07 3人回复来自

健康咨询描述：中午午餐吃一个玉米一个鸡蛋，一个苹果几粒红枣可以这样吃么？我一般吃的就比较少，

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2018-12-20 13:38:13 我要投诉

      你好，你中午吃以上食物，最好再加上些蔬菜，你吃的食物结构中缺少蔬菜。只要你感觉不饿就行。人们每天应该吃主食，米饭或馒头，肉蛋奶豆制品了适量
      8

孔祥锋医师擅长: 支气管炎,肺炎,肺结核,高血压,糖尿病帮助网友：48169称赞：253

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2018-10-31 11:51:23 我要投诉

      病情分析：
      你好，午餐需要多吃一点，以补充上午的消耗及为下午工作准备能量。
      指导意见：
      你的食谱中没有蔬菜，需要注意多吃点蔬菜如菠菜、大白菜等，同时可以适当吃点瘦肉或者鱼虾类食物。

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2018-10-31 11:53:26 我要投诉

      你好，首先呢，你问的这不是一个医学问题。因为你并没有说你有什么疾病。这可以是一个营养学的问题，从营养学的角度来讲，一般午餐是建议要多吃一些的。

      以上是对“中午午餐吃一个玉米一个鸡蛋”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！