减肥，早上一根玉米一个鸡蛋

      你好，通过你的描述，你的饮食是可以的，但是你要注意，应该采取体育锻炼的方法减肥，既健康又能达到燃烧脂肪的量，吃过于油腻的食物是可以的，多吃新鲜蔬菜水果。
      

      你好，很高兴为你回答问题，根据目前提供的资料，请您注意锻炼。每天跑步30分钟以上。少吃白米饭，白面条。少吃加工的甜点，加工的肉制品。增加运动。看看中医。
      

      病情分析：
      根据你的描述情况分析，减肥期间的饮食是可以，记得适当运动，记得多喝水。
      指导意见：
      建议你注意休息，不要熬夜，晚上十点休息，适当运动。多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，忌辛辣刺激性饮食。
      
      以上是对“减肥，早上一根玉米一个鸡蛋”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，这个饮食还可以的，中午的饮食稍微单一，怕会影响你的身体健康引起低血糖。
      指导意见：
      建议您最好是早晨和中午一定要吃好吃饱，适当增加体育锻炼，不要过度节食而影响身体健康的
      

      病情分析：
      你好：根据你的描述分析：中午最好吃一素一荤包子，晚上也可以喝一杯脱脂牛奶，再吃点水果。其实，减肥应该控制饮食量，但也要吃些优质蛋白质，以免影响健康。
      指导意见：
      指导意见：控制饮食是一方面，主要是加强锻炼，运动+控制饮食才是科学减肥的方法。制定一个适合自己的运动，建议可以报个瑜伽训练班，瑜伽既可以减肥，又可以塑形，能提高自身气质。对女孩子来说是不错的减肥方法。希望对你有帮助，祝健康美丽。