18岁男偏矮想长高一点平时都注意饮食和运动比尔高辅

      身高的增长遗传因素不能改变，疾病因素需要治疗，除了这两个因素，平时注意均衡营养，适当增加蛋白质摄入，如纯牛乳、鸡蛋、瘦肉等；保证充足的睡眠，不要熬夜；多运动，跳绳、快走、慢跑、游泳等有氧运动，以跳绳等蹦跳一类的为佳。补充矿物质、氨基酸的药物对身高没有直接促进作用，除非体内缺乏。

      身高与很多因素有关系的，其中最主要的就是营养遗传和环境，你需要均衡的饮食，合理的营养，多吃一些蛋白质和维生素丰富的食物，适当的补充钙剂
      

      您好，身高受很多因素影响，其中遗传因素占多数，再有就是平时的饮食活动等。可以积极拍片看看自己的骨骺线闭合没有，如果没有闭合，还能继续长高。
      以上是对“18岁男偏矮想长高一点平时都注意饮食和运动比尔高辅”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根据你所描述症状特征你这种现象身高一般和遗传、营养及身体锻炼有关。
      指导意见：
      你今年己18岁青春发育高峰期己过，但仍可以再长高些，但是长高多就比较难。建议平时加强营养饮及身体锻炼就可以。