每天十点半睡觉，五点半自然醒
男 | 18岁 2018-10-31 20:47:27
1人回复
来自
健康咨询描述： 每天十点半睡觉，五点半自然醒，可上课还是会打瞌睡，但只要闭上眼睛一会（马上感觉听不到任何声音）就像睡着了一样，但还能感觉到周围在上课，同桌还没碰我我就会一下子醒来，之后精神又好起来了，这是怎么回事？目前因为时间不够每天没有运动，晚上洗冷水澡以外，作息规律饮食正常，每天早上起床没多久就准时去趟厕所排遗，怎么还是会精神不好呢？对了，晚上十点半到床上躺着直到十一点才能睡着，中午也没有午睡的习惯，就算去睡了下午也会头昏脑涨，请问医生我这样的状态怎么解决呢？谢谢！
其他类似问题
回复区
相关文章
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
