从去年开始，记性变得越来越差

      你这个情况需要到心理科去看一下心理医生，可以进行心理疏导看看这个考虑应该是有一定的心理问题，长期心理压力大，直接进行心理疏导应该就能改善。
      

      如果除了你说的这些以外，你有情绪低落，兴趣爱好减少，悲观失望，少语少动，思维迟钝，意志力减退，失眠等症状的话，你像是抑郁症造成的，所以建议你去当地的精神卫生中心就医，让医生面诊一下并做心理测验来确诊。像这种情况一定要给自己的父母说，让父母了解你的真实情况。最好与父母一起看看心理医生，可能对你有帮助，必要时可以适当的吃一些抗抑郁的药。
      

      指导意见：
      抑郁的核心表现是意向低落，做什么都没有兴趣、没有愉悦感，自卑、怕接触人，反应迟钝，脑袋糊涂，重度抑郁，会拒绝外出、拒绝与人交流，不愿意做任何事情，生活懒散，悲观厌世，自残自杀。
      建议找心理医生，在医生指导下积极调整消极观念、控制负面情绪、尽量多与人交流，多发展兴趣爱好，多做一些容易成功的事情，体验自己的能力和价值所在，激发愉悦感和自信心。同时，家人的理解和陪伴尤其重要。希望您的心情能够早日好起来！这里专业的心理医生都愿意帮助你的！
      
      以上是对“从去年开始，记性变得越来越差”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，从你描述的情况来看你应该是抑郁症的可能性非常大的，而且已经严重的影响到你的生活，学习，还有社会交往。建议你告诉你的父母，这种情况是必须告知父母的。父母是我们最可信赖的人和靠山。所以呢，告诉他们，让他们带你去医院的心理科门诊就诊。需要药物治疗的话，建议你接受药物治疗。尽量使用中药治疗，副作用小效果好。同时自己一定要好好调整自己的状态，积极的面对生活和学习。建议你平时多参加体育运动，有利于你病情的恢复。祝你早日康复
      

      您好！16岁女孩正值青春期，高峰阶段容易出现由生理心理发育不平衡，导致的植物神经紊乱。上面的焦虑，烦躁情绪，可能与这种不平衡有关，建议自我调整，接纳当下自己的状态，减少焦虑情绪，向自己信任的人倾诉心事，如果自己实在不能调整建议到正规医院心理科咨询。