你好,根据你的描述可以加强锻炼,转移注意力,这样避免长期过度手淫,规律自己的生活方式,你所说的症状会慢慢改善,可以适当吃点六味地黄丸,如果上述症状加重,建议医院就诊
您好,很高兴回答你的问题,希望我的解答带给你一些帮助,根据您所说的情况,要尽早戒除不良的生活习惯,偶尔的手淫是正常的,频繁的手淫会带来力的大量消耗可以用转移注意力的方法,比如多参加户外活动。
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