我是九年级学生，为了体育考试每天都跑四五公里

      你好，你这个疼痛是因为平时缺乏锻炼，突然剧烈运动后由于乳酸堆积的原因，不必担心，后期会慢慢消退的。平时可以局部热敷，按摩。
      

      你好，根据你的描述考虑有可能是长时间，体育功能训练量过大引起的，建议你进行适度适量体育锻炼，锻炼量不要太大，希望能够帮助到你
      

      病情分析：
      你好，体育考试每天都跑四五公里，小腿中部内测很疼是软组织损伤。
      指导意见：
      跑步锻炼需要循序渐进，以上情况用20%硫酸镁湿热敷，外用消肿止痛酊，口服酮洛芬治疗。
      
      以上是对“我是九年级学生，为了体育考试每天都跑四五公里”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好！病情分析：
      你这个疼痛是因为平时缺乏锻炼，突然剧烈运动后由于乳酸堆积的原因，不必担心，后期会慢慢消退的。体育功能训练量过大引起的，建议你进行适度适量体育锻炼，平时可以局部热敷，按摩。希望能对您有所帮助。