我是17岁学生，每天差不多11点20睡觉

      您好，眼圈发黑，除了少数人是天生色素沉淀，目前大多数人还是认为由于疲劳、没休息好导致，多注意休息就会恢复。您的黑眼圈主要是因为休息时间短，压力太大造成。建议可适当服用补血口服液等补铁补血，适当多吃些水果和蔬菜。
      

      病情分析：
      你好，有可能是因为睡眠不足所引起的，对于青少年来说，最好能够在11点之前睡觉，每天要保证七八小时的充足睡眠。
      指导意见：
      您现在在一起一天也就在六小时左右的睡眠，这个睡眠是不够的。建议您最好增加睡眠时间。同时也可以配合使用一些药物，改善一下睡眠质量。注意用眼习惯，避免眼睛过于疲劳，可以适当的按摩，热敷一下眼圈周围，促进局部血液循环，避免黑色素沉淀，也可以去除黑眼圈。如果有睡眠质量不是特别好的话，可以配合中药乌灵胶囊等药物，改善一下睡眠。
      

      病情分析：
      黑眼圈和睡眠不好有关系。多补补觉就好了。尤其是女生。
      指导意见：
      局部的黑眼圈和睡眠不好，气血不足都有关系。和防不防晒没有关系。睡眠充足了就好了。
      
      以上是对“我是17岁学生，每天差不多11点20睡觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！