健康咨询描述: 女16岁,一米五九,不到一米六,感觉自己长得好慢,我见过好多12岁的女生都比我高点,怎么办呢,对了你说睡前喝牛奶,喝什么样的牛奶
您好,很高兴为您服务,建议您平时饮食多吃蔬菜和优质蛋白食物,含钙丰富的食物和含锌丰富的食物,不偏食,规律作息,平时多参加体育锻炼。
医生,请问蔬菜大概是哪几样啊,
菜花,茄子,南瓜,西红柿等
病情分析:
你好,根据你所描述的情况来看,每个人的身高,由多方面结合的,如父母身高的遗传因素再加上:现在饮食方面女营养好的经常锻炼的长得就高些
指导意见:
每个人身高由多方面原因结合,如父母身高遗传因素加上后天的营养饮食结合和经常运动的同学,身高比别的同学都高些,每天早上喝一杯纯牛奶。
以上是对“女16岁,一米五九,不到一米六”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
蒙牛纯牛奶行吗?
你好,可以呀。
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