今天走路穿高跟鞋，把脚崴了

      崴脚正确的处理方式，崴脚以后建议先不要乱活动，最好去医院先拍片检查一下，看看有没有骨折的存在？如果没有骨折，只是单纯的轻微韧带损伤，那可以先冷敷，然后制动，72小时以后可以热敷，便于瘀血的吸收。
      

      你好，这位朋友，建议这几天不要穿高跟鞋了，建议这几天要住院休息，不要剧烈运动，可以在脚踝处涂抹红花油进行缓解。平时要注意可以用热水进行热敷。
      

      根据你的描述，你今天穿高跟儿鞋的时候把脚给崴了，现在有疼痛的感觉，你应该先去医院排除一下有没有骨折的情况，如果有骨折可以采用局部固定，将患肢抬高，48小时内用湿毛巾或者是冰块冷敷肿胀的部位，以减轻肿胀，48小时以后再涂红花油促进肿胀的消散。
      
      以上是对“今天走路穿高跟鞋，把脚崴了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，很荣幸为你服务。走路崴了脚，当时有点痛，后继续走路，没啥感觉，现疼痛，考虑软组织损伤。建议，少活动，24小时内冷敷，后热敷，可外用活血化瘀药，2~3周恢复。
      

      你好，很高兴为你回答这个问题，根据你的描述，建议你减少活动，卧床休息，48小时之内可以进行局部冷敷，20到30分钟，避免冻伤，48小时之后可以进行局部热敷，每日二次，20到30分钟。并且配合舒筋活血化瘀的药物。必要时到正规医院进行拍片。